V R E K K E N P A G I N A
Consuminderen, bezuinigen en besparen met een knipoog.
      Aangepast zoeken

      Das Hoppe Institut: auch für ihrem Jodelworkshops.

      De meeste mensen zijn, net als de Vrek, erg gesteld zijn op hun rust. Men heeft in een laboratorium in Zwitserland (wederom het befaamde en al eens eerder genoemde ‘Das Hoppe Institut’) onderzocht waar de consument het liefst winkelt. Dat bleek na een onderzoek van maar liefst 27 jaar en 2 maanden de periferie van een stad te zijn.

      De consument heeft een, en nu volgt een krachtterm uit het onderzoek die ik hier enkel voor u citeer, ‘pesthekel’ aan drukke winkelstraten. Die Zwitsers: ze lijken zo aardig maar vloeken zelfs in hun onderzoeken als scheepsjongens van de Milkakoe. Maar ja, als u dag in dag uit moet kaasfonduen wordt zelfs u vanzelf een stuk chagrijn. Een benauwende drukte geeft consumenten het gevoel dat ze haast moeten maken. En in die haast nemen we dan de verkeerde aankoopbeslissing. We kijken niet goed naar de prijs, denken (zie ook de 10 seconden regel elders op de Vrekkenpagina) niet lang genoeg na of we het product in kwestie echt nodig hebben en overwegen te weinig goedkopere en wellichte betere alternatieven.

      Ga daarom aan de rand van de stad of in winkelcentra of bij uw buurtwinkel uw boodschappen halen en mijd drukke centra als uw geld en uw rust u lief zijn.

      Op die manier voorkomt u tevens dat u veel geld wegsmijt aan de kosten voor het parkeren. Parkeerbelasting heeft men ingevoerd om de drukte te kunnen reguleren. Wat mij betreft lukt dat behoorlijk: u zult mijn gezelschap dankzij die hoge parkeerbelasting niet kunnen genieten in binnenstedelijk verband. Ik koop enkel nog waar ik geen parkeergeld hoef te betalen.

      Steunt uw lokale buurtwinkel! Vaak zijn de prijzen daar lager. Veel winkels uit het lagere segment treft u juist buiten het centrum van de stad aan. Hun prijzen zijn mede zo laag omdat zij geen dure panden hoeven te huren en men dat voordeel aan u, hun gewaardeerde klant, teruggeeft.

      Das Hoppe Institut uit Zwitserland is overigens behoorlijk in hun nopjes met het feit dat de Vrek hun onderzoeksresultaten regelmatig aan u bekend maakt en heeft de Vrekkenpagina dan ook beloond met een Urkunde. Een Urkunde is niet een klant van heel lang geleden maar een verklaring waarmee men hun waardering uitdrukt. Er staat dan ook: ‘Für den Vrek der nicht nur freundlich ist aber auch so riecht. Danke für bewezen diensten und dem Fact das Sie Das Hoppe Institut regelmäßigciteren undsoweiter. Wir lieben und leben den Vrek. Er lebe hoch aber nicht so hoch wie der Matterhorn weil er in die Niederlanden lebt.’ Want zo zijn die Zwitsers: genuanceerd tot op het bot en mede daardoor zeer betrouwbaar.

      U heeft vast nog wel kleding in uw kast liggen dat hersteld of gemodificeerd moet worden. Een blouse met zonder een missend knoopje. Een broek met een losgeslagen zoom. Een zomerjasje met een gescheurde naad. Misschien bent u 5 kilo aangekomen of afgevallen en sluit het kledingstuk niet meer aan op uw nieuw bereikte BMI en moet er een zoom verlegd worden.

      Breng het naar de kledinghersteller of coupeuse. Voor slechts een paar euro is uw kleding weer goed bruikbaar. U kunt het natuurlijk, handig als u bent met naald en draad, ook prima zelf doen. Gun uw kleding, net als uw schoenen, een tweede ronde. Dat bespaart pas echt veel geld. Daarnaast geeft een dergelijke opruimactie u en uw eventuele familie een goed en opgeruimd gevoel. Alleen daarom al.

       

      Er is meer onder de zon.

      Onlangs vernam uw grote roerganger dat er een geldpotje bestaat dat Wtcg heeft: de Wet tegemoetkoming chronisch zieken en gehandicapten. Via deze link leest u er alles over (even de overheid helpen want die heeft het ook niet gemakkelijk). Afhankelijk van allerlei voorwaarden hebben mensen recht op een tegemoetkoming in de door hun extra te maken uitgaven voor bijvoorbeeld medicijnen, extra verwarmingskosten of speciale kleding. Vanaf 2012 vervalt deze tegemoetkoming overigens boven een bepaald norminkomen.  Daarvan moet je maar net op de hoogte zijn want in doorgaans gevoerde conversaties valt deze lettercombinatie nooit. Zo zijn er wel meer regelingen, tegemoetkomingen en vergoedingen waarvoor we in aanmerking kunnen komen zonder dat we daar enige notie van hebben.

      Hulde, lof en dank.

      Gelukkig, laten we hen vooral eer bewijzen,  zijn er organisaties die dit voor ons overzichtelijk en inzichtelijk hebben gemaakt. Een uitermate overzichtelijke en zeer complete website is http://www.rechtopgeld.nl. U vult wat eenvoudige vragen in (er wordt gelukkig niets geregistreerd) waaronder de naam van de gemeente waar u ingeschreven staat en, zoals de Duitsers zeggen wanneer ze Frans spreken, voilà er verschijnt een lijst met regelingen, vergoedingen, subsidies en suggesties die u op weg kunnen helpen. Even een greepje uit de regelingen: zorgtoeslag, huurtoeslag, Wtcg (niet weer vergeten hoor), AWBZ, WMO, kortdurend of langdurend zorgverlof, mantelzorgcompliment, ouderschapsverlofkorting, toeslagenwet, studiefinanciering en zo zijn er tientallen die ik hier niet allemaal ga opnoemen want ze staan uitstekend vindbaar weergegeven op de voornoemde site. Ook het Nibud (Nationaal Instituut voor Budgetvoorlichting) heeft een poging tot inventarisatie ondernomen maar die vindt De Vrek wat minder hanteerbaar en heeft een veel beperkter overzicht. Klikt u hier maar even.  Als u beide sites wilt bezoeken en vergelijken dan ga ik u dat niet afraden. Kijk goed na waar u recht op heeft en laat geen geld liggen.

      Rare bonustip: spaarzegels verkopen (of kopen) via internet.

      Gesteld nu dat u er achter komt dat u nergens recht op heeft dan is dit toch wel een heel sneu stukje voor u geworden. Daarom geef ik u een bonustip. Het wenen van geluk mag thans een aanvang nemen. De bonustip behelst het feit dat er op sites zoals Marktplaats geld gegeven wordt voor uw spaarzegeltjes. Op eerdere momenten had ik al eens gesuggereerd dat u niet alleen meer inkomen krijgt door geld te besparen maar ook door geld te verdienen (zie ook de bijverdientips in de linkerkolom). Zo zag ik iemand 3842 koffiepunten aanbieden waar iemand anders € 14,00 voor bood. Iemand anders had 130 Shell spaarzegeltjes en daar lag een bod op van € 4,50. Stuur nu nog een e-mail naar al uw vrienden, buren, familie en bekenden met het verzoek of ze voor u alle spaarpunten van welk merk dan ook voor u bewaren en start uw eigen spaarzegelhandel.

       

       

      Nou daar komen ze dan. Die handige tips. Tandpastatubes doorknippen, theezakjes hergebruiken, uw oude bureau in de open haard flikkeren, bij kaarslicht een feest geven waarbij u het oude kerstpakket verorbert en wat al dies niet meer. Daar doen hier we dus niet aan. Daar zijn anderen veel beter in. Wij gaan voor het grote geld. En voor de instelling en grondhouding die we daar bij hebben.

      1. Zorg dat u altijd minimaal € 50,00 op zak hebt.

      2. Ga lekker fietsen of met het openbaar vervoer. Tenzij u in de tijd die u daarmee verliest beter geld kunt verdienen.

      3. Tweemaal per jaar al uw uitgaven doornemen. Kunt u ergens een goedkopere verzekering krijgen, minder betalen voor uw energiekosten, een ander televisie abonnement nemen of een abonnement opzeggen (sportschool, televisiegids, krant, of....) een andere telefoonaanbieder nemen? Kijk het na en bespaar, echt waar, honderden euro’s per jaar. Gebruik hiervoor ook de Geldplanner van de Vrekkenpagina.

      4. Wat u bespaart is uw investering. Het woord investering geeft al aan dat u het gebruikt om nog meer te besparen. Dan gaat het pas snel. Bijvoorbeeld een betere isolatie van uw huis, een nog betere fiets, een hybride auto, spaarlampen of als voorinvestering voor het eigen bedrijf dat u wilt gaan starten.

      5. Start uw eigen bedrijf. Klein of groot maakt niet uit. Onderneem!! A l zou u enkel en alleen maar uw overtollige spullen (oude boeken, opladers van telefoons die zoekgeraakt zijn, een oude kast, kleding, ....) verkopen op de bekende sites: ook dat is ondernemen. Follow the money! Als u eenmaal begint bent u begonnen (heel erg Zen). Wie weet waar het eindigt. Als u niet begint zal het nooit ergens eindigen. Dat is een zekerheidje.

      6. Geniet van uw besparingen. Dan weet u waar u het voor doet. Ga naar de film, dat leuke restaurant of ga een weekendje weg, bijvoorbeeld op de fiets, en boek dan een goed hotel.

      7. Sta nooit rood op de giro- of bankrekening. Naast het besparen op het betalen van hoge boeterentes weet u dat uw inkomsten en uitgaven in balans zijn. U heeft het in de hand en dat voelt goed. Banken zullen niet blij zijn als wij niet meer rood staan. Ze zullen dan hogere rentes geven op spaartegoeden om toch voldoende geld binnen te krijgen (zie de kredietcrisis en de uitwassen daarvan). Als u rood staat kan het voorkomen, en dat moet u voorkomen, dat rekeningen niet betaald worden en u dientengevolge boetes moet betalen.

      8. Ga niet beleggen wanneer u niet van gokken houdt. En al helemaal als u zich dat niet kunt veroorloven. En zeker niet wanneer u niet weet wat u aan het doen bent. Ongeveer 100% van de beleggers, en dat is een voorzichtige inschatting, weet niet wat ze aan het doen zijn. Ze hopen het te weten. En van hoop hebben wij nog nooit een volle maag gekregen. Dan is sparen al snel aantrekkelijker.

      9. Houdt u aan de wet. Boetes (te hard rijden, belastingdienst die uw valse verklaring ontdekt, te laat betalen, enzovoort) en ander te vermijden gedoe loont zich niet. Deze tip kwam mede tot stand dankzij de hulp van een aantal strafpleiters die verder anoniem wensen te blijven. Een volledige lijst met alle namen van deze strafpleiters is op aanvraag verkrijgbaar.

      10. Betaal al uw rekeningen direct. En dan ook echt direct. Houd overzicht over hetgeen u daadwerkelijk aan liquide middelen hebt. Vermijd verrassingen. Blijf liquide.

      11. Geef een feest voor iedereen die u kent. Pak groot uit! Ga netwerken. Onderhoud uw contacten. Onbekend maakt onbemind.

      12. Vier het leven. Verzuur nooit en geniet! Als u enkel geconcentreerd bent op uw eigen welzijn en alles wat daarbij hoort dan heeft u niet begrepen waar het om draait. De Vrek spreekt uit eigen ervaring. Dat had u niet gedacht, hé? Ja, De Vrek was vroeger helemaal niet zo leuk als nu.

      13. Weet wie u bent. Dat is wel de lastigste. Wat bent u niet? Zuinig. Dat bent u misschien geworden of wilt of moet u zijn. Maar dat is iets anders. U bent niet zuinig geboren en er is geen zuinigheidsgen. Weet waar uw sterke punten liggen en daarmee uw kansen. Wat geeft u plezier en wat gaat u gemakkelijk af? Neem dat als startpunt van het ontdekken van wie u bent. Want zoals al vaker geschreven staat: het leukste en het beste wat u kunt worden is uzelf.

      14. Geef maandelijks geld aan goede doelen. Doe goed en u wordt goed gedaan. Al zou u het alleen maar denken. En als u er zelf last van hebt, zwelg dan in het idee dat u in ieder geval een ander heeft geholpen. Voel!




      De Vrek wil zelf ook graag miljonair worden en heeft ook wel eens in een moment van zwakte gedacht dat een loterij de nodige pecunia zou opleveren. Maar u weet én ik weet dat loterijen enkel kunnen bestaan bij de gratie van het verlies van velen. En laat De Vrek nou altijd bij die velen horen. Enfin, het is aan de andere kant ook weer goed voor het gemoed om het idee te hebben dat u de kans heeft veel geld te winnen. Dat gevoel en die spanning kan u gaande houden. Maar als u realistisch bent weet ook u dat de kans op winst klein is en dat u het geld net zo goed in het haardvuur had kunnen gooien. En dan hebben we het al helemaal niet over de verslavingsrisico’s en de maatschappelijke kosten hiervan.

      Als u echt gelooft dat u gaat winnen en wanneer u echt gelukkiger wordt van deelname dan moet u vooral de loterijen en hun directeuren blijven steunen. Sommige geven aan goede doelen. Dan zou u ook rechtstreeks kunnen doen en dan komt alles volledig terecht bij het betreffende goede doel en niet bij riant betaalde BN’ers. Bespaar elke maand € 15,00 op de staatsloterij en u heeft jaarlijks (incl de extra trekkingen) € 230,00 te besteden aan een heerlijk etentje met een paar mooie flessen wijn. Veel leuker toch. Steunt uw lokale horeca door te stoppen met loterijen waar vooral BN’ers, directieleden een aandeelhouders van commerciële omroepen van profiteren.


       

      Dit was de eerste tank die op NiMH batterijen liep. Met 45.000 batterijen haalde hij met gemak 4 meter. Met de radio aan!

      In een herberg onderweg complimenteerde ik, enig empatisch vermogen kan mij niet ontzegd worden, de uitbater voor zijn her en der opgehangen stimuli aangaande het milieu. Desgevraagd wees ik hem op de prachtig geborduurde spreuken waarmee de beste man in zijn uitspanning de muren had verfraaid. “Hij die opnieuw zijn batterij oplaadt komt nooit te vroeg maar steeds te laat.”, was er zo één. En deze “De mens die de batterij tijdig oplaadt weet waarvoor hij staat.” In heel kleine letters stond daar weer onder geborduurd: “Daar waar hij staat worden zowel mannen als vrouwen bedoeld.” Daarna legde hij mij uit dat batterij een metafoor is voor de gemoedstoestand van de mens en niet de letterlijke betekenis heeft die ik er aan gaf. Het was op dat moment dat ik de spreuk “Met een opgeladen batterij staat een koe beter in de wei.” ook een plek kon geven.

      Over poezen en krasloten.

      Eerder deze week stond het badkamerklokje van de Vrek stil. Dat gaf geen paniek want deze was voorzien van een oplaadbare batterij. Zelfverzekerd liep ik naar de oplader en enkele uren later liep het klokje weer. Hartstikke handig. Hoe vaak gebeurt het niet dat u wekenlang voor uzelf als een mantra herhaalt: ik moet een batterij kopen, ik moet een batterij kopen, ik moet een batterij kopen. En dan komt u thuis en heeft u wel een kussentje voor de poes en een kraslot gekocht maar geen batterij. De oplaadbare batterij is ook beter voor, daar komt ie weer, het milieu. Het zou ook eens niet. Batterijen horen bij het klein chemisch afval. Batterijen met het NiMH type, die u tot 1000 keer opnieuw kunt opladen, schijnen het beste te zijn. Helemaal als ze voorzien zijn van de aanduiding ‘lsd’. Dat betekent low-self-discharge en die houden de lading langer vast. Op de site van www.milieucentraal.nl vindt u de beste tips over batterijen. Op de lange duur zijn oplaadbare batterijen altijd veruit het goedkoopst. Het is een uiterst milieuvriendelijke, handige en nuttige investering.

      Van boeken maakt men films. Van films worden weinig boeken gemaakt.

      Was het niet Confucius die zei: “Sommigen hebben maar één boek in zich, anderen een bibliotheek.” Nee! Dat was Confucius niet maar de ons helaas ontvallen, in het jaar 1800 om precies te zijn, Sidney Smith. Groucho Marx sprak ooit de woorden: "Ik moet zeggen dat ik televisie erg leerzaam vind. Op het moment dat iemand de televisie aanzet, ga ik naar de bibliotheek en lees een boek." U weet dat de Vrek beschikt over een hoge intelligentie. Zo ben ik echter niet geboren moet u weten. Daar is heel wat scholing en schaafwerk aan vooraf gegaan. Nog steeds verdiep ik mij in allerlei onderwerpen ten einde een succesvolle deelname aan de quiz ‘Twee voor Twaalf’ af te dwingen. Al hetgeen ik in de loop der jaren aan kennis heb opgedaan heb ik gehaald uit boeken die ik goeddeels geleend heb bij de bibliotheek.

      Germaanse Wijsgeren

      Een tijdlang dacht ik de wijsheid te kunnen halen uit televisieprogramma's zoals Der Alte, Derrick, Tatort, Der Kommissar, Cobra 11, Grosstadtrevier, Ein fall fur Zwei en Commisaris Rex. Uiteindelijk werd ik wel een expert in het oplossen van moorden en het maken van kwinkslagen in een andere Germaanse taal, maar voor mijn werk bleek ik er niet zo veel aan te hebben. Ook van het kijken naar Wie van de Drie, Boer zoekt Vrouw en Hart van Nederland (‘Vrouw breit sok’) werd ik op zijn zachtst gezegd niet wijzer. Wel werd ik chagrijnig van de gedachte dat het leven mij ontglipte terwijl ik naar het leven van andere zat te kijken (citaat van Acda und der Munnik die John Lennon citeerden die Allen Saunders napraatte) . Voor mij uiteindelijk aansporing genoeg om mijn lidmaatschap van de bibliotheek weer eens nieuw leven in te blazen. Goedkoper lezen, DVD’s, spelletjes en CD’s huren bestaat niet. Voor de prijs van één boek kunt u een heel jaar zoveel boeken en geluiddragers lenen als u wilt. Geniet van een bezoek aan de bibliotheek, het brengt u zoveel en kost u zo verschrikkelijk weinig. Weg met de televisie en leef, zing en dans. Can’t you feel a brand new day?


      Wat? Wad! Ook zo'n geinige woordspeling.

      Zomaar wat reacties uit diverse windstreken aangaande de boven dit artikeltje geschreven kop: 'Onwelgevoeglijk taalgebruik op de Vrekkenpagina! Als ik een abonnement zou hebben dan zou ik het direct opzeggen. Waar is de ombudsman als je hem nodig hebt. Die schelm van een Vrek is de vrijpostigheid zelve en slaat ruwe taal uit. De Vrekkenpagina zou enkel vanaf 18 jaar toegankelijk moeten zijn. De Vrekkenpagina maakt een banale en voordehandliggende woordgrap.' 

      En dat terwijl ik u, gewaardeerde (aspirant-) leden des vakbonds en andere maatschappelijk betrokkenen, alleen maar iets ter overweging mee wens te geven. Vooropgesteld: ik heb geen mening over de vakbeweging. U heeft gegronde redenen om hier lid van te zijn of niet. Ik wijs u enkel op de mogelijkheid om uw abonnement op te zeggen. Laatst sprak ik een zelfstandig ondernemer in zwaar weer, we waren aan het zeilen bij windkracht 8, die nog lid was van de ambtenarenvakbond. Hij was lid vanuit onachtzaamheid en niet vanuit noodzakelijkheid.

      Ik gun iedereen en elke organisatie het beste. Want de Vrek is in zijner eigen onbevooroordeelde ogen een goed mens. Maar soms vergeten mensen een abonnementje op te zeggen. Soms blijven mensen om redenen van nostalgie lid en soms is men het reeds lang niet meer eens met het beleid van de vereniging waarvan men lid is en wenst men door anderen vertegenwoordigd te worden.

      Gelieve uw Vrek, de gevoeligheid zelve, nu niet te bestoken met emails over nut en noodzaak van de vakbeweging of waarom het onkies, gemeen en aanstootgevend is om het woord fuckbeweging te gebruiken. Zeg eens eerlijk: is het geen schitterende woordgrap? En weet u wat het leuke hiervan is? Nee, ik ook niet. 


      Lokaal, duurzaam, goedkoop en opzwepend.

      Dezer dagen bezocht de Vrek onder begeleiding van zijn dierbare geheel onverwacht een concert in een eeuwenoud kerkje op het platteland. Een pianist, cellist en een zanger brachten 150 mensen in vervoering met heerlijke, voor uw meester der bespaarkunst nieuwe, muziek. Het hield het midden tussen jazz, Bach en Youssou N’Dour en werd met aanstekelijk plezier gebracht. De enthousiaste bezoekers laafden zich aan het gebodene alsof het hun laatste concert ooit zou zijn. Zo’n avond was het.

      Bordjes op de schoot voor de cijfers

      De prijs van het gebodene: € 8.50. Het was om de hoek dus reis- en parkeerkosten naar de ‘grote stad’ konden we in het beursje houden. De koffie in de pauze koste € 1,00 en het glas rode wijn na afloop € 1,50.

      Twee weken geleden bezochten we ook al zo’n kleine voorstelling in een huiskamer. Dertig bezoekers waren getuige van een semiprofessionele zangeres, een pianist en een gitarist die ons vergastten op fado, flamenco en cornetto (want zo’n ijsje in de pauze gaat er altijd in). Totale kosten € 9,00 per persoon. Het was niet alleen goed maar ook nog eens, tenminste voor zover ik dat begrip doorgrond, gezellig .

      Alles wat van dichtbij komt is lekkerder

      De Vrek nam jaarlijks in de voorverkoop van het nieuwe theaterseizoen de gids van de schouwburg door en maakte, natuurlijk in samenspraak met de wederhelft ten einde de huislijke vrede in stand te houden, een selectie van de in  het komend seizoen te bezoeken voorstellingen. Voorbeeld: vorig jaar kochten wij ter waarde van ongeveer € 600,00 theaterkaarten (dat waren 11 voorstellingen die we samen bezochten) voor het hele seizoen. Daarnaast gingen we ook nog, het is een liefhebberij, naar andere voorstellingen op andere plekken. Dit jaar hebben wij besloten hiervan af te zien en bestellen geen enkel kaartje. Hoera en humptiedumptie! We bezoeken het komend jaar alleen maar naar kleine voorstellingen in de buurt en we laten de ‘grote’ en bekende namen links liggen. Eens kijken of het ons gaat bevallen. Er is zoveel hoogwaardig toneel en muziek te ervaren in kleine zaaltjes, kerken en op gelegenheidspodia dat we verwachten niets te zullen missen. Het is niet alleen aanzienlijk goedkoper maar ook veel verrassender. De massaliteit, de reiskosten, het dure parkeren en het lange wachten om na afloop van de parkeerplaats af te komen, de dure souvenirs en waanzinnig hoog geprijsde drankjes in muziekfabrieken met een slechte akoestiek: we doen er even een jaartje niet aan mee. Klein. Duurzaam. Dichtbij. Intens. Aanraakbaar. Verrassend. Enthousiast. Mooi. Goedkoop. Nou moe: het lijkt wel een beschrijving van mezelf!

      Rustig huis, rustig hoofd. Orde en tucht. Reinheid, regelmaat en rust. Mooie woorden. Soms zit ik in mijn kelder deze woorden in relatie tot mijn bestaan te overdenken. Dat maakt allerlei warme gevoelens bij mij los want ik heb het goed. En de reden dat ik het goed heb is, naast mijn lieftallige vrouw zonder wier lichtend voorbeeld mijn aardse reis aanmerkelijk stroever zou verlopen, dat ik zo’n evenwichtig personage ben. Een opgeruimd en schoon huis geeft mij rust. En vanuit rust kan ik weer zaken ondernemen en heb ik de geestelijke ruimte om scheppend te denken en handelen. Door mijn gezonde levensstijl, waarbij een goede nachtrust onontbeerlijk is, sta ik elke ochtend kwinkelerend van vreugde en vol dadendrang op. Soms heeft de Vrek te diep in meerdere glaasjes gekeken na een avond van ontspannende activiteiten in een etablissement waar het goed toeven was waarbij met derden betekenis gegeven werd aan het woord bacchanaal. Dat moet zo nu en dan eens kunnen. Daags nadien ben ik niet geheel mans hetgeen in stemming en resultaat van mijn inspanningen tot uitdrukking gebracht wordt. Dat is op dat moment even jammer maar, de daaraan vooraf gegane avond indachtig, best te billijken. De boog kan immers niet altijd gespannen zijn. Hoe dan ook: zorg voor rust, opgeruimdheid, reinheid, discipline en regelmaat. Dat kost niets maar levert u ontzettend veel op. U voelt zich beter, zult meer bereiken en zich vervolgens nog beter gaan voelen. En dan wou ik tot slot nog iets zeggen over spiralen en opwaarts maar dat weet ik even zo snel niet meer daar er gisteravond een bonte avond werd gehouden in een lokaliteit van zekere naam en faam waarvan ik mij alleen nog de scéne bij de glasbak kan herinneren. Kijk…, dat bedoel ik dus.