V R E K K E N P A G I N A
Consuminderen, bezuinigen en besparen met een knipoog.
      Aangepast zoeken

      De Vrek is wel eens een hele dag onderweg en heeft dan bij aankomst in zijn schamele behuizing geen zin meer om een maaltijd, of wat daarvoor moet door gaan, te bereiden. Dan is ie moe. ‘Tjonge wat ben ik moe,’, zegt hij dan, ‘zo moe dat ik niet meer kan koken. Laat ik eens naar de Chinees gaan rijden, dan 30 minuten wachten met een biertje in de hand en dan weer terug naar huis met de voor € 15,00 verworven vette klodder bami kroepoek.’ Is hij uiteindelijk bijna een uur onderweg geweest. O ja hoor, wat zijn we moe. Nietwaar: we zijn gewoon lui en dat is één van de 7 doodzonden! Wist u dat? Daar zou ik als ik u was dan mooi niet aan mee doen. Maar u begaat nog een doodzonde namelijk die van vraatzucht. Als u zich dat realiseert leidt dat op zijn beurt weer tot gramschap. Mijn hemel: nog een doodzonde. U is reddeloos verloren ! Daar helpt geen lieve moer of zoete lieve Gerritje meer aan. Enkeltje naar de hel.

      Lees hieronder verder want het stukje is nog niet ten einde.

      Ga dus nooit naar de Chinees, snackbar of pizzeria als u lui bent, maar zorg dat u een gemakkelijk te bereiden en gezonde maaltijd kunt genieten. Leg iets in de diepvriezer (bijvoorbeeld wat stamppot maaltijden) of zorg ervoor dat u altijd pannenkoekmix, een blik soep of iets in die trant voorradig houdt. Dan heeft u iets wat u met weinig moeite snel kunt bereiden en u bespaart aanzienlijk. Zeker wanneer u ook nog kinderen of een partner thuis heeft met afwijkende smaakpapillen. Dit is geen pleidooi om voornoemde etablissementen te vermijden. Af en toe gewoon doen want het is erg lekker. Maar vermijd de verleiding wanneer het niet nodig is en u zich later schuldig voelt. Weest voorbereid en vul uw voorraad aan met een gemakkelijk te bereiden edoch voedzaam maal. U merkt: ik let op u! Voelt dat niet veilig?

       

      Wilt u afvallen, geld besparen, uw afvalstroom beperken, de regie over uw eigen tijd voeren en gezonder leven? Sla dan nu uw slag door over te gaan op het maken van uw eigen lunchpakket. Niet meer die dure broodjes en snacks kopen in de kantine van uw werkgever maar lekker (liefst met uw eigen broodbakmachine gemaakte) uw eigen brood meenemen. U kunt dan eten wanneer het u het beste uitkomt en u bent tegelijk niet meer afhankelijk van de openingstijden van de kantine. U voorkomt dat u door de uitbater van de kantine word verleid tot het nuttigen van zaken die u beter kunt laten. En het scheelt u tijd want u hoeft niet meer in de rij te staan achter die naar knoflook ruikende collega of voor ‘Henk-met-de-handjes’ die soms net even te amicaal wordt in de wachtrij. Daar waar Henk staat mag u gerust een andere naam invullen: Heidi, Theresa (ja, ook die) of Bertrand om maar een paar namen te noemen.

      Best wel veel hoor.

      Maar denk u eens even in wat u allemaal bespaart als u die € 5,00 die u dagelijks uitgeeft in de kantine nu eens terugbrengt tot € 1,50 door zelf thuis uw eigen brood te smeren. Overigens: de Vrek bakt zelf brood met een broodbakmachine. Dat kost hem nog geen 3 minuten per dag en het meel voor een kloek brood kost € 1,20. Dus argumenten dat het meer tijd en geld kost kunnen we gerust naar het rijk van de Fabeltjeskrant verwijzen. Als u dagelijks € 3,50 bespaart gedurende 200 werkdagen per jaar dan bespaart u jaarlijks € 700,00 ! Daarnaast zult u waarschijnlijk gezonder eten en minder calorieën tot u nemen en u eet wanneer het u het beste uitkomt.

       

      Vanwege een eervolle uitnodiging ging de Vrek op bezoek bij de buren, zijnde de Baron en Barones von Inn und Kniphausen. Met de deur in huis vallend: mevrouw de Barones kan het woord ‘Vrek’ bijkans hebben uitgevonden. Niet alleen vanwege haar hoge leeftijd, ze schijnt bij Charles Darwin in de klas te hebben gezeten, maar vooral vanwege haar opvallende, maar daarom niet minder benijdenswaardige, spaarzame gedrag. Als aperitief kregen we een flesje Skol bier dat vergezeld ging van een zakje Golden Wonder chips. “Het komt uit een goed jaar mijn waerde”, sprak de Baron. “Ja, 1974 om precies te zijn.”, zo las ik het etiket voor. Bij de koffie stonden schaaltjes gereed met Bonitos, Treets en Raider.

      Om kort te gaan: we waren die avond vroeg thuis en hebben besloten de adel voorgoed de adel te laten. Nare adel. Spaarzin is prima maar zo nu en dan moeten we wel kijken naar alles wat we in de kast hebben staan. Zaken geraken over de houdbaarheidsdatum heen of worden stomweg vergeten. Naar verloop van tijd wordt het dan alsnog weggegooid (brrrr, de rillingen lopen mij over de rug). De Vrek heeft laatst op een prachtige zonovergoten lome achternamiddag veilig verscholen in zijn kelder uitgerekend dat er in de Nederlandse voorraadkasten in totaal 4,7 miljoen blikjes tonijn uit kerstpakketten moet liggen. Waarschijnlijk liggen de geschatte 2,9 miljoen blikjes ananas daarnaast met 3,1 miljoen blikjes champignon-ragout daar weer bovenop. En dan hebben we vast nog heel veel meer zaken (zoals zakjes aardappelpuree, rijst, macaroni, penne, blikjes sperziebonen, pakje juliennesoep, vermicelli) staan die goed eetbaar zijn maar waar we nooit toe komen ze te verorberen.

      Nog één alinea en dan is dit stukje klaar.

      Neem uzelf voor de komende 4 weken alles, en dan ook echt alles, uit uw voorraad-kast en uit uw diepvriezer op te eten of drinken. Zoek leuke menu's op internet of geef een feest, ik kom niet, met als doel zoveel mogelijk spullen kwijt te raken door ze te bereiden en te serveren. U heeft zoveel staan, dat weet ik haast wel zeker, dat u gemakkelijk vier weken kunt eten uit uw voorraadkast. Rustig huis, rustig hoofd.

      voortploegende agrarier met paarden

      Koop bij de boer: Kijk en koop eens bij de boeren bij u in de buurt. Steeds vaker hebben ze  aardappelen, prei, boerenkool, kaas, vlees, eieren en andere dagelijkse levensbehoeften te koop die u thans voor een veelvoud aanschaft bij een aandeelhouderswaarde gedreven grootgrutter. En weet u wat de bijkomende voordelen zijn? Nee? Zal de Vrek u dat eens uit de spreekwoordelijke doeken doen? Daar zit u, net als de rest van de gehele mensheid, toch reikhalzend naar te verlangen? Nou vooruit dan maar. Hoe en met welk recht kan ik u en de uwen iets ontzeggen.

      - U zorgt voor een beter milieu omdat niet alles nutteloos heen en weer gesleept wordt tussen groothandel, verwerkers, distributiecentra en supermarkten.

      - De boer, want die gunnen we voor al het harde werk dat ze doen het allerbeste, vaart er wel bij. Hij verdient meer aan uw klandizie dan aan de uitgeknepen prijzen die hij/zij krijgt van de inkopers van de supermarktketens.

      - Uw eigenwaarde neemt toe omdat u draagt daadwerkelijk bij aan wat zo vaak enkel met de mond beleden wordt: u doet iets wat waarde heeft voor uzelf, uw omgeving, het milieu en voor de hard werkende zelfstandige. Hulde aan u. Want we moeten het samen doen. Leuk hoor.

      - Het is goed voor de buurt waar u woont, de onderlinge verbondenheid wordt vergroot en de samenleving als geheel wordt opgewaardeerd.

      - Het is verser en daardoor aanzienlijk smaakvoller.

      Deze tip bespaart u al snel € 150,00 per jaar!